システマ

【システマの練習会】始めたい・気になる方へ【無料で教えるライフハックメソッド】

いなも
いなも
はじめまして
システマライフハッカーこと
(システマというチートで人生攻略を目指す)
いなもと申します!

効率的な動作ストレスマネジメントなど
日常生活から使える
ロシアン武術”システマ”
できるだけ多くの人に届けたい!
そんな想いで活動をしている者です^^

このページに辿り着かれたということは、
少なからずシステマに興味をもたれているのだと思います!

システマってどんなもの?

システマとは、下のYouTubeチャンネルや解説記事で説明をしていますが..

YouTubeチャンネル”システマ洗脳TV”
↑素人にもわかる解説を心がけているようで、単なる自己満だったり。

ロシアの武術 システマとは?【基本概念と習得スキルを解説】某システマ芸人のメディア露出を発端に、 多くの方が、ロシアの武術”システマ”を耳にするようになりました。 「ロシアの特殊部隊で教...

 

しかし面倒なので、
これらは別に見なくてOK!

システマが何たるかは、実際にやってみて肌で感じる、
そして、もっと知りたくなったら、上のコンテンツを参考にするくらいで大丈夫です!

一言で申し上げると、システマとは
心身のパフォーマンスを高めるトレーニングメソッドです!

システマをやる意義(≒メリット)

”パフォーマンスを高める”とは、つまり

最小限のエネルギーで事を為す術を学んだり(気づいたり)

消耗しない心身(健やかな心身)を育む

といったトレーニングを行います。

いなも
いなも
システマのやる意義は、まさにココにあると考えてます!

だから、老若男女、誰しもに
やる意義はあり、
始めるのに遅すぎることもありません。

例えば・・・
最小限のエネルギーで起き上がる~↓

ケガしないように身をこなす~↓

そして、競技ではないので、
教え合ったり、自分のペースで取り組めるところが魅力なのです!

システマを練習しよう!

情報社会により、システマの認知度は高まりつつありますが、
文字や動画では伝わりづらい、理解されないのがシステマの現状です…

 

そこで
実際にシステマを肌で感じてもらい
人々がこの武術に出会える機会を増やすべく
とても敷居の低いシステマ練習会を行うことにしました。
(今のところ無料!!)

私自身、現在東京に住んでいることもあり、
新宿~渋谷あたりで週1ペースで行っています。

体験したい、始めてみたい方は、
練習会に参加していただければと思います。

その際は
goregorera@yahoo.co.jpまでメールで
「件名:システマ」とし、「練習参加日」、「氏名」をご連絡ください。
(TwitterアカウントのDMでもOK)

直近のスケジュール

2022/6/6(日) 13時半~15時 新宿スポーツセンター

2022/6/12(日) 13時半~  新宿スポーツセンター(晴れなら代々木もしくは戸山公園)

2022/6/19(日) 13時半~  新宿スポーツセンター(晴れなら代々木もしくは戸山公園)

【参考】過去の練習会実施ポスター↓

最後に

システマを学び、身につけると
人生が90度以上変わると断言します!

それほど、システマの”リラックスの追究”
見えてくる世界は広がるのですよ^^

知る人ぞ知る!
共にライフをハックをしましょう♪

いなも
いなも
それじゃ、練習で!

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