システマライフハッカーこと
(システマというチートで人生攻略を目指す)
いなもと申します!
効率的な動作やストレスマネジメントなど
日常生活から使える
ロシアン武術”システマ”を
できるだけ多くの人に届けたい!
そんな想いで活動をしている者です^^
このページに辿り着かれたということは、
少なからずシステマに興味をもたれているのだと思います!
システマってどんなもの?
システマとは、下のYouTubeチャンネルや解説記事で説明をしていますが..

YouTubeチャンネル”システマ洗脳TV”
↑素人にもわかる解説を心がけているようで、単なる自己満だったり。

しかし面倒なので、
これらは別に見なくてOK!
システマが何たるかは、実際にやってみて肌で感じる、
そして、もっと知りたくなったら、上のコンテンツを参考にするくらいで大丈夫です!
一言で申し上げると、システマとは
心身のパフォーマンスを高めるトレーニングメソッドです!
システマをやる意義(≒メリット)
”パフォーマンスを高める”とは、つまり
最小限のエネルギーで事を為す術を学んだり(気づいたり)
消耗しない心身(健やかな心身)を育む
といったトレーニングを行います。
だから、老若男女、誰しもに
やる意義はあり、
始めるのに遅すぎることもありません。
例えば・・・
最小限のエネルギーで起き上がる~↓
ケガしないように身をこなす~↓
そして、競技ではないので、
教え合ったり、自分のペースで取り組めるところが魅力なのです!
システマを練習しよう!
情報社会により、システマの認知度は高まりつつありますが、
文字や動画では伝わりづらい、理解されないのがシステマの現状です…
そこで
実際にシステマを肌で感じてもらい
人々がこの武術に出会える機会を増やすべく
とても敷居の低いシステマ練習会を行うことにしました。
(今のところ無料!!)
私自身、現在東京に住んでいることもあり、
新宿~渋谷あたりで週1ペースで行っています。
体験したい、始めてみたい方は、
練習会に参加していただければと思います。
その際は
goregorera@yahoo.co.jpまでメールで
「件名:システマ」とし、「練習参加日」、「氏名」をご連絡ください。
(TwitterアカウントのDMでもOK)
直近のスケジュール
2022/8/11(木・祝) 16時半~18時 兵庫県淡路市 津名図書館 スタジオ1
2022/8/14(日) 18時~20時 三原健康広場トレーニング室
2022/8/21(日) 18時~20時 三原健康広場トレーニング室
【参考】過去の練習会実施ポスター↓

最後に
システマを学び、身につけると
人生が90度以上変わると断言します!
それほど、システマの”リラックスの追究”で
見えてくる世界は広がるのですよ^^

知る人ぞ知る!
共にライフをハックをしましょう♪